Conseil fitness : votre guide d’appareils pour faire du sport

Crédit pour équipement sportif, pourquoi l’envisager ?

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Les équipements sportifs sont devenus plus chers au fil des ans. Les prix des équipements sportifs ont augmenté de 40% depuis les années 2010. Cela est dû à un certain nombre de facteurs, tels que l’inflation et l’augmentation du coût des matériaux. C’est...

Faire du sport avec ses collègues de travail

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SommaireFaire du sport avec ses collègues de travail : les options possiblesQuels critères privilégier pour choisir le sport à faire entre collègues de travail ?Rapprocher la hiérarchieÉvénements périodiquesAutres exemples de sports qu’il peut être utile d’intégrer...

Quel est l’intérêt d’une roue abdominale ?

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SommaireQu’est-ce qu’une roue abdominale ?Pourquoi utiliser la roue abdominale et pour quels muscles ?Comment choisissez-vous une roue qui convient à votre niveau de compétence ?Comment utiliser une roue abdominale Cet exercice sollicite la...

Quels sont les bienfaits du rameur ?

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Est-ce vrai que faire du rameur permet de perdre du ventre ?

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SommaireLe rameur fait maigrir, vrai ou non ?Peut-on faire du rameur pour perdre du ventre ?Programme rameur pour perdre du poids  Tous les programmes minceur qui existent proposent des activités physiques diverses et régulières, mais...

Existe-il un programme entrainement rameur perte de poids ?

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SommaireÉchauffement et étirementProgramme perte de poids et tonificationProgramme Hiit (High intensity interval training) Affiner sa silhouette, sculpter son corps, développer une musculature, ce sont tous des résultats promis par la...