Faire du sport pendant le confinement grâce au vélo d’appartement !
Pendant le confinement, beaucoup de personnes sont restées bloquées à la maison et ont été privées de leur séance de footing matinale quotidienne. Pour y remédier, beaucoup ont choisi d’investir dans des...
Investir dans des barres de dips : pourquoi est-ce une bonne idée ?
Il existe dans le monde de la musculation deux grands types de pratique : la possibilité de se muscler à l'aide de machines de poids, et la possibilité de se muscler en utilisant votre propre poids. Les barres de dips appartiennent...
Pourquoi est-il important de s’inscrire dans une salle de sport ?
Pour être en bonne santé, il est toujours conseillé de se mettre au sport, comme le fitness. Ce dernier permet surtout de booster son énergie et de rester en forme. Pour atteindre ses objectifs, il est toutefois préférable de s’inscrire dans une salle de sport au lieu...
Comment choisir son vélo d’appartement pliable ?
SommaireLe poids et la taille : deux critères fondamentauxChoisir son vélo d’appartement pliable : attention aux matériaux !La résistance et le poids d’inertie de votre vélo d’appartement pliableChoisir son vélo d’appartement pliable : sachez évaluer vos besoins ! On...
Salle de musculation : pourquoi aller dans une salle de musculation ?
Entretenir son corps est très important, savoir l’entretenir l’est encore plus ! Le sport est donc le meilleur moyen de bien entretenir son corps, cela se reflète par les nombreux avantages qu’il peut procurer. Après une bonne séance de sport, votre...
Notre avis sur la Whey Bulk Powders : Retour d’experience !
SommaireComment choisir sa poudre whey et comment la prendre ?Avis BULK POWDERS Pure Whey ProtéineAvantagesInconvénientsBULK POWDERS Pure Whey Protéine ChocolatAvantagesInconvénientsAvis sur BULK POWDERS Mélange Végétalien CompletAvantagesInconvénients La marque Bulk...
J’ai testé la whey USN : Je vous dis tout !
SommaireAvis USN – UN03 – 100 % Whey Protein – Saveur VanilleAvantages de l’USN – UN03 – 100 % Whey Protein – Saveur VanilleInconvénients de L’USN – UN03 – 100 % Whey Protein – Saveur VanilleAvis USN – UN105...
J’ai testé la whey Fitness Authority : Je vous dis tout !
SommaireAvis sur la whey Fitness Authority Diamond – Hydrolysed WheyAvantagesInconvénientsAvis sur Fitness Authority Whey ProteinAvantagesInconvénientsAvis sur Fitness Authority Gold Whey Protein IsolateAvantagesInconvénients De plus en plus populaire dans le...
J’ai testé la whey Solgar : Je vous dis tout !
SommaireAvis Solgar ‘Whey To Go’ 907 g poudre de protéine de lactalbumine de saveur de vanilleAvantages du Solgar ‘Whey To Go’ 907 g poudre de protéine de lactalbumine de saveur de vanilleInconvénients de la Solgar ‘Whey To Go’ 907...
Conseils d’entraînement au poids pour les femmes qui débutent
SommaireDemander conseil avant de vous lancer dans la musculationMaîtriser les mouvementsAvancer à votre rythme !Faites de l’exercice avec des amisNe pas se comparer aux autres Il existe d’innombrables mythes et idées fausses au sujet de...